انواع رواندرمانی

حیوان‌ درمانی نوعی مداخلۀ درمانی است که از حیواناتی نظیر اسب، سگ، گربه، خوک و پرنده در روند درمان استفاده می‌کند. این درمان برای بهبود و تکمیل مزایای درمان‌های سنتی به کار گرفته می‌شود. چه زمانی از این درمان استفاده…

درمان آدلری نوعی درمان روان‌پویاییِ کوتاه‌مدت، هدف‌گرا و مثبت است که مبتنی بر نظریات آلفرد آدلر شکل گرفته است. آدلر، زمانی همکار زیگموند فروید بود. عمدۀ تحقیقات او در زمینۀ احساس حقارت در مقابل احساس برتری، بی‌انگیزگی، و احساس تعلق…

واقعیت درمانی چیست؟ واقعیت‌‌ درمانی، نوعی درمان‌شناختی رفتاری است که خودِ مراجعه‌کننده نقش بسیار مهمی در طی روند درمان ایفا می‌کند. این درمان بر بهبود شرایط و روابط کنونی فرد متمرکز است و از بحث‌کردن دربارۀ رویداد‌های گذشته اجتناب می‌کند.…

هنر درمانی چیست؟ هنر‌ درمانی شامل استفاده از تکنیک‌های خلاقانه مانند نقاشی، کولاژ (هنر اختلاط رنگ‌ها)، رنگ‌آمیزی یا مجسمه‌سازی می‌شود که به افراد کمک می‌کند تا عواطف خود را در قالب هنر بیان کنند و حالات احساسی و روان‌شناختی را…

روایت درمانی رویکردی است که به‌دنبال نظم‌بخشیدن به داستان‌هایی است که فرد از زندگی خود تعریف می‌کند. هدف این رویکردِ درمانی ایجاد تغییرات مثبت و بهبود سلامت روان فرد است. این رویکرد خودِ فرد را متخصص زندگی‌اش می‌داند و او…